转载：全身照干净利落的拍照姿势，简单易学，拍出好身材和大长腿
在生活中，拍照一般是以全身照为主，但全身照最重要的便是要拍出显高显瘦的视觉效果，而这一效果也并不是那么好拍的，所以呢，下面猫叔便为大家整理出这份全身照干净利落的拍照姿势，简单易学，让你拍照显高显瘦的同时也能拍出好身材和大长腿。
1、手插裤兜，双腿交叉
找到一面纯色的墙面，双腿交叉站在镜头前，双手自然插裤兜，让肩膀呈现一前一后，双腿交叉站，视觉上有效拉长腿部线条，即便腿型不好看也能拍美照。
2、扎发侧看、臀部稍翘
脸型好看的姐妹就不要让头发遮住自己的脸，双手顺势扎起头发，眼神看向侧边，露出自己好看的侧颜，臀部向一侧翘起，这样身体的曲线能够更好地显现出来，好身材和清晰的下颚线条轻松拍。
3、手向上比耶，脚翘起
拍全身照时如果身高不占优势，大家可以配合上举手的动作，学下面的模特一般，手斜着向上比耶，翘起一只脚出现出三角形，借助举手的动作制造显高显瘦的既视感，小个子也能拍成高妹。
4、身体重心向侧倾
拍全身照时，如果不知道该怎么摆放双手，将手藏在背后也是可以的，不用刻意摆拍，将身体重心向侧倾，眼神与侧倾的方向一致，这种随意的动作更有松弛感，给人不经意的感觉。
5、双手张开、头稍歪
双手张开着拍的好处便在于能与躯干保持一定的距离，从而起到显瘦的效果，上半身较胖的女生可以学起来，此外头部也能歪向一侧，人物整体的表现更佳。
6、头埋肩膀，双手环抱
对于上半身较瘦的女生，拍照时可以双手环抱着拍，环抱时微微耸肩，并且适当的抬高手的位置，这样能提高腰线，拉长腿的比例。
不想露脸拍的话能将头埋在一边的肩膀上，带点神秘的感觉也挺好。
7、侧身歪头加比耶
如果模特是直站着进行拍摄，那么就要保证头倾斜，像下面的模特一般，针对着镜头，头侧向一边，半举手比耶和头部平行，不会让人觉得拘谨、不自然。
8、腿向后勾
拍全身照时丰富的腿姿也很有必要，除了基本的交叉腿、迈开腿、腿向侧延伸、腿翘起，大家也可以以一脚为重心。再将腿向后勾，越简约的动作越有高级感。
总结：拍全身照显高显瘦的关键除了要记住脚贴底，顶留白，适当仰拍外，也要有干净利落的拍照姿势，而以上简单易学的动作，就能帮你拍出好身材和大长腿，大家感兴趣就学一学吧。
国家主席习近平发表二〇二三年新年贺词
2022年12月31日19:19 | 来源：新华网
新华社北京12月31日电 新年前夕，国家主席习近平通过中央广播电视总台和互联网，发表了二〇二三年新年贺词。全文如下：
大家好！2023年即将到来，我在北京向大家致以美好的新年祝福！
2022年，我们胜利召开党的二十大，擘画了全面建设社会主义现代化国家、以中国式现代化全面推进中华民族伟大复兴的宏伟蓝图，吹响了奋进新征程的时代号角。
我国继续保持世界第二大经济体的地位，经济稳健发展，全年国内生产总值预计超过120万亿元。面对全球粮食危机，我国粮食生产实现“十九连丰”，中国人的饭碗端得更牢了。我们巩固脱贫攻坚成果，全面推进乡村振兴，采取减税降费等系列措施为企业纾难解困，着力解决人民群众急难愁盼问题。
疫情发生以来，我们始终坚持人民至上、生命至上，坚持科学精准防控，因时因势优化调整防控措施，最大限度保护了人民生命安全和身体健康。广大干部群众特别是医务人员、基层工作者不畏艰辛、勇毅坚守。经过艰苦卓绝的努力，我们战胜了前所未有的困难和挑战，每个人都不容易。目前，疫情防控进入新阶段，仍是吃劲的时候，大家都在坚忍不拔努力，曙光就在前头。大家再加把劲，坚持就是胜利，团结就是胜利。
2022年，江泽民同志离开了我们。我们深切缅怀他的丰功伟绩和崇高风范，珍惜他留下的宝贵精神财富。我们要继承他的遗志，把新时代中国特色社会主义事业不断推向前进。
历史长河波澜壮阔，一代又一代人接续奋斗创造了今天的中国。
今天的中国，是梦想接连实现的中国。北京冬奥会、冬残奥会成功举办，冰雪健儿驰骋赛场，取得了骄人成绩。神舟十三号、十四号、十五号接力腾飞，中国空间站全面建成，我们的“太空之家”遨游苍穹。人民军队迎来95岁生日，广大官兵在强军伟业征程上昂扬奋进。第三艘航母“福建号”下水，首架C919大飞机正式交付，白鹤滩水电站全面投产……这一切，凝结着无数人的辛勤付出和汗水。点点星火，汇聚成炬，这就是中国力量！
今天的中国，是充满生机活力的中国。各自由贸易试验区、海南自由贸易港蓬勃兴起，沿海地区踊跃创新，中西部地区加快发展，东北振兴蓄势待发，边疆地区兴边富民。中国经济韧性强、潜力大、活力足，长期向好的基本面依然不变。只要笃定信心、稳中求进，就一定能实现我们的既定目标。今年我去了香港，看到香港将由治及兴十分欣慰。坚定不移落实好“一国两制”，香港、澳门必将长期繁荣稳定。
今天的中国，是赓续民族精神的中国。这一年发生的地震、洪水、干旱、山火等自然灾害和一些安全事故，让人揪心，令人难过，但一幕幕舍生取义、守望相助的场景感人至深，英雄的事迹永远铭记在我们心中。每当辞旧迎新，总会念及中华民族千年传承的浩然之气，倍增前行信心。
今天的中国，是紧密联系世界的中国。这一年，我在北京迎接了不少新老朋友，也走出国门讲述中国主张。百年变局加速演进，世界并不太平。我们始终如一珍视和平和发展，始终如一珍惜朋友和伙伴，坚定站在历史正确的一边、站在人类文明进步的一边，努力为人类和平与发展事业贡献中国智慧、中国方案。
党的二十大后我和同事们一起去了延安，重温党中央在延安时期战胜世所罕见困难的光辉岁月，感悟老一辈共产党人的精神力量。我常说，艰难困苦，玉汝于成。中国共产党百年栉风沐雨、披荆斩棘，历程何其艰辛又何其伟大。我们要一往无前、顽强拼搏，让明天的中国更美好。
明天的中国，奋斗创造奇迹。苏轼有句话：“犯其至难而图其至远”，意思是说“向最难之处攻坚，追求最远大的目标”。路虽远，行则将至；事虽难，做则必成。只要有愚公移山的志气、滴水穿石的毅力，脚踏实地，埋头苦干，积跬步以至千里，就一定能够把宏伟目标变为美好现实。
明天的中国，力量源于团结。中国这么大，不同人会有不同诉求，对同一件事也会有不同看法，这很正常，要通过沟通协商凝聚共识。14亿多中国人心往一处想、劲往一处使，同舟共济、众志成城，就没有干不成的事、迈不过的坎。海峡两岸一家亲。衷心希望两岸同胞相向而行、携手并进，共创中华民族绵长福祉。
明天的中国，希望寄予青年。青年兴则国家兴，中国发展要靠广大青年挺膺担当。年轻充满朝气，青春孕育希望。广大青年要厚植家国情怀、涵养进取品格，以奋斗姿态激扬青春，不负时代，不负华年。
此时此刻，许多人还在辛苦忙碌，大家辛苦了！新年的钟声即将敲响，让我们怀着对未来的美好向往，共同迎接2023年的第一缕阳光。
祝愿祖国繁荣昌盛、国泰民安！祝愿世界和平美好、幸福安宁！祝愿大家新年快乐、皆得所愿！
谢谢！
转载一篇文章，悼念这位老人
2022年11月30日12时13分，96岁的老人光辉璀璨的一生正式落幕，在《告全党全军全国各族人民书》中，对他的评价很中肯：
我党我军我国各族人民公认的享有崇高威望的卓越领导人，伟大的马克思主义者，伟大的无产阶级革命家、政治家、军事家、外交家，久经考验的共产主义战士，中国特色社会主义伟大事业的杰出领导者，党的第三代中央领导集体的核心，“三个代表”重要思想的主要创立者。
江泽民同志是党的第三代中央领导集体的核心。二十世纪八十年代末九十年代初，国际国内发生严重政治风波，世界社会主义出现严重曲折，我国社会主义事业发展面临空前巨大的困难和压力。在这个决定党和国家前途命运的重大历史关头，江泽民同志带领党的中央领导集体，紧紧依靠全党全军全国各族人民，旗帜鲜明坚持四项基本原则，维护国家独立、尊严、安全、稳定，毫不动摇坚持经济建设这个中心，坚持改革开放，捍卫了中国特色社会主义伟大事业，打开了我国改革开放和社会主义现代化建设新局面。
从党的十三届四中全会到党的十六大的十三年中，国际形势风云变幻，我国改革开放和社会主义现代化建设进程波澜壮阔。在国际国内十分复杂的形势下，江泽民同志带领党的中央领导集体，高举马克思列宁主义、毛泽东思想、邓小平理论伟大旗帜，坚持党的基本路线不动摇，团结全党全国各族人民，抓住机遇、深化改革、扩大开放、促进发展、保持稳定，确立了社会主义市场经济体制的改革目标和基本框架，确立了社会主义初级阶段公有制为主体、多种所有制经济共同发展的基本经济制度和按劳分配为主体、多种分配方式并存的分配制度，制定和实施了促进改革发展稳定的一系列方针政策和重大战略，锐意推进经济体制改革、政治体制改革、文化体制改革和其他各方面改革，开创全面改革开放新局面，实施依法治国基本方略，坚持“和平统一、一国两制”的方针，实现香港、澳门顺利回归，坚持独立自主的和平外交政策，打开外交工作崭新局面，推进党的建设新的伟大工程，推动社会主义物质文明、政治文明、精神文明建设取得举世瞩目的新进展，成功把中国特色社会主义推向二十一世纪。在以江泽民同志为核心的党的第三代中央领导集体领导下，我们从容应对一系列关系我国主权和安全的国际突发事件，战胜在政治、经济领域和自然界出现的困难和风险，保证了改革开放和社会主义现代化建设的航船始终沿着正确方向破浪前进。
相对于官方的通告，我想起来多年前看到的一篇文章，已经忘记在哪里看到的了，但是当时特意摘录了下来，可能让我们能从另外一个视角再次认识一下这位老人。
以下内容为转载（部分内容略有删减），出处忘记了：
黑群晖DSM7.1.1 Synology Photos人脸识别补丁（方案二）
昨天的时候，折腾了DSM7.1.1的Synology Photos的人脸识别补丁，但是打完补丁以后半天还是没有人脸识别，于是继续求教于万能的百度，又发现了另外一个方案，而这个方案好像跟我的情况更相似一些。
传送门：黑群晖DSM7.X的Synology Photos套件没有人脸识别的解决方法
博主Synology Photos的版本号是1.3.2-0327，在常规操作（停用插件、ssh连接主机并获取root权限）以后，使用下面的命令：
cp -f /var/packages/SynologyPhotos/target/usr/lib/libsynophoto-plugin-model.so /var/packages/SynologyPhotos/target/usr/lib/libsynophoto-plugin-model.so-bak wget https://wp.gxnas.com/wp-content/uploads/2021/11/libsynophoto-plugin-model.so cp -f libsynophoto-plugin-model.so /var/packages/SynologyPhotos/target/usr/lib/ chmod +x /var/packages/SynologyPhotos/target/usr/lib/libsynophoto-plugin-model.so chown SynologyPhotos:SynologyPhotos /var/packages/SynologyPhotos/target/usr/lib/libsynophoto-plugin-model.so
之后重新启用插件，——设置——重建索引
今天晚上再登录系统看了一下，人脸识别已经成功了，只不过不知道是昨天哪个命令起了效果……
还是要吐槽一下群晖，不管是之前的moments还是现在的photos，人脸识别的时候总是会有些识别错误的情况，但是却没有找到可以进行修正的地方。
黑群晖DSM7.1.1 Synology Photos人脸识别补丁
周末折腾了两天，把黑群晖升级到了7.1.1，原来用photo和moments来管理照片到，现在整合成了一个 synology photos一个套件，还是跟以前有区别的。
原来的时候，是用photo自动备份手机里的照片，然后moments的人脸识别和场景识别功能来管理照片。
升级DSM7.1.1以后，发现photos的自动备份功能好像不如Drive的照片备份更好用一些，目前测试对比中。。。。
不过，升级以后发现一个问题，photos里面的“人物”一直没有识别人脸，在设置里面也已经打开了“人物相册”，但是一直显示“还有49769张照片待发现……”，原本一直以为是因为系统刚刚重装，还没有开始识别的问题，但是等了一天一个人脸都没有识别出来，于是百度了一下，发现原来是黑群晖的问题：
具体原因可查阅：群晖7.0系统中的Synology Photos支持人脸识别的补丁
同时也找到了打补丁的办法，简单一点说：
1、停用synology photos套件
2、ssh登陆黑群晖主机，在群晖后台开启SSH
- Win10系统下快捷键win+r输入
CMD回车，mac下直接打开终端，其他Windows系统请下载PuTTY来连接SSH- 输入
ssh -p 22 admin@192.168.1.101“22”是群晖开启ssh服务的端口，“admin”是群晖登录用户名 “192.168.1.101 ”是群辉的IP地址- 终端出现
admin@192.168.192.101's password:之后输入群晖的登录密码并回车
3、获取管理员权限：sudo -i，需要再次输入密码
4、使用以下代码进行修复：
- wget http://code.imnks.com/face/PatchELFSharp
- chmod +x PatchELFSharp
- ./PatchELFSharp “/var/packages/SynologyPhotos/target/usr/lib/libsynophoto-plugin-model.so.1.0” “_ZN9synophoto6plugin7network9IeNetwork11IsSupportedEv” “B8 00 00 00 00 C3”
静等看看有没有成功吧。
信息来源参考：1、黑群晖DSM7.0-7.1.1 Synology Photos人脸识别补丁
2、群晖ssh登录
我们真的自信了！
印象里面，在“主流”媒体上，一般是不允许有“其他”声音出现的，但是针对新一届的香港特首选举，德国驻华使馆在新浪微博上的言论明显属于“其他”声音，但截至现在依然还存在。
不管是个人还是一个民族、一个国家，在自信的时候才不会在乎别人说三道四，“敌军围困万千重，我自岿然不动”。
【转载】新版义务教育课程方案出炉 语文位居第一（附新课标下载地址）
教育部关于印发义务教育课程方案和课程标准（2022年版）的通知
教材〔2022〕2号
各省、自治区、直辖市教育厅（教委），新疆生产建设兵团教育局：
为贯彻落实党的十八大、十九大精神，落实全国教育大会部署，全面落实立德树人根本任务，进一步深化课程改革，现将新修订的义务教育课程方案和语文等16个课程标准印发给你们，于2022年秋季学期开始执行。
各地要统筹谋划、系统推进义务教育课程方案和课程标准（2022年版）落地实施。有计划、有步骤地组织开展培训，多种形式强化课程改革理念和改革总体要求的研修交流，实现校长、教师及教科研人员、教育行政人员全覆盖。加强课程实施管理与指导，制定省级义务教育课程实施办法并报教育部，明确学校课程实施的工作要求。要大力推进教学改革，转变育人方式，切实提高育人质量。加大条件保障力度，保证课程有效实施。
教育部
2022年3月25日
附：义务教育课程方案和课程标准（2022年版）官方下载地址：http://www.gov.cn/zhengce/zhengceku/2022-04/21/content_5686535.htm
1.义务教育课程方案（2022年版）
2.义务教育道德与法治课程标准（2022年版）
3.义务教育语文课程标准（2022年版）
4.义务教育历史课程标准（2022年版）
5.义务教育数学课程标准（2022年版）
6.义务教育英语课程标准（2022年版）
7.义务教育日语课程标准（2022年版）
8.义务教育俄语课程标准（2022年版）
9.义务教育地理课程标准（2022年版）
10.义务教育科学课程标准（2022年版）
11.义务教育物理课程标准（2022年版）
12.义务教育化学课程标准（2022年版）
13.义务教育生物学课程标准（2022年版）
14.义务教育信息科技课程标准（2022年版）
15.义务教育体育与健康课程标准（2022年版）
16.义务教育艺术课程标准（2022年版）
17.义务教育劳动课程标准（2022年版）
以下文章来源：上游新闻。如转载稿涉及版权等问题，请与我联系删除。
近日，教育部印发了《义务教育课程方案和课程标准（2022年版）》，新课程、课标将于2022年秋季学期开始执行。新修订的课程方案和课程标准有哪些主要变化？新课标对教学将产生怎样的影响？一起来看看。
语数外的学段课时量要求基本没变
上游新闻记者注意到，根据总的课程方案，义务教育阶段共有12门国家课程，地方、校本课程各1门，总共14门课程。
按照总课时比例设置，小学1-2年级总课时为910，3-6年级为1050，7-8年级为1190，9年级为1122，整个义务教育阶段共有9522个课时。
在课时比例设置中，与以往的相比，语数外的学段课时量要求基本没变。语文的总课时数达到20%-22%，超过1/5；数学为13%-15%；外语为6%-8%。
此外，体育与健康的课时比例为10%-11%，科学的课时比例为8-10%，艺术的课时比例为9%-11%。道德与法治的课时比例与外语一致，都是6%-8%。
也就是说，从国家课程的课时比例来看，语文的地位得到进一步的巩固和加强，数学紧跟其后，体育、科学几乎并驾齐驱，外语位居第六。
课程方案中同时明确，小学阶段开设英语起始年级为三年级，有条件的地区和学校可以在一至二年级开设，以听说为主，初中阶段开设外语，可在英语、日语、俄语等语种中任选一种。
科学学段延长 美育权重加大
值得一提的是，新版课程方案中加入了信息科技，在三至八年级独立开设。同时，科学的学段延长，开设起始年级提前至一年级，科学将在一至九年级开设（初中阶段分科开设物理、化学、生物学），地位有所加强。
新版方案美育权重加大。新方案改革了艺术课程设置，一至七年级以音乐、美术为主线，融入舞蹈、戏剧、影视等内容，八至九年级分项选择开设。其中，一至二年级包括唱游·音乐、造型·美术；三至七年级以音乐、美术为主，融入舞蹈、戏剧（含戏曲）、影视（含数字媒体艺术）相关内容；八至九年级包括音乐、美术、舞蹈、戏剧（含戏曲）、影视（含数字媒体艺术）等，学生至少选择两项学习。
新的义务教育课程标准还提出了加强学段衔接。在幼小衔接方面，基于对学生在健康、语言、社会、科学、艺术领域发展水平的评估，合理设计小学一至二年级课程，注重活动化、游戏化、生活化的学习设计。关注从小学到初中学生在认知、情感、社会性等方面的发展变化，把握课程深度、广度的变化，体现学习目标的连续性和进阶性。了解高中阶段学生特点和学科特点，为学生进一步学习做好准备。
课程组织方式、学习方法将会发生很多变化
新课标对教学有什么影响？重庆市江北区教师进修学院中学语文教研员郑文以语文为例表示，义务教育课程标准对初中语文学科的课程来说，是一个根本的遵循。在新课标颁布之后，整个初中语文课程会产生很多新的变化。
郑文说，新版课标是素养本位的，和以往的教学大纲、课程标准相比，新课标聚焦于学生语文学习的核心素养，它是学生在语文学习过程中的一些必备品格和必须具有的一种能力，它指向的是学生语文学习的综合性的发展。按照新课标的要求，它是文化自信、语言运用、思维能力和审美创造的一种综合。通过新课程标准，使核心素养落地，使得初中语文的培养目标有了清晰的描述。
新的课程标准特别强调育人功能。整个初中语文课程有三种文化，传统文化、革命文化、社会主义先进文化，既有传承又有发展。通过语文课程中这三种文化的统筹安排，使得语文课程的立德树人的目标、育人的功能，得到了极大的扩充。
新课标最重要的变化是课程组织形态的变化。新课标分三个层面设置了六个学习任务群，贯穿了九年语文学习的始终，第一个层面是基础性学习任务群，语言文字积累与梳理；第二个层面是发展型学习任务群，分实用性阅读与交流、文学阅读与创意表达、思辨性阅读与表达；第三个层面是整本书阅读和跨学科学习的拓展型学习任务群。学习任务群，它是一种课程的实施手段，和以往相比更加突出学生的主体性，更加灵活。“这是新版课标最大的亮点，就是我们语文学习的课程组织方式、学习方法，将会发生很多的变化，是和以前截然不同的。”
此外，新课标特别重视评价，包括过程性评价和终结性评价，评价贯穿了语文学习的始终，体现了教学评一体化的一种趋势，尤其对于命题的要求，和以前的课标相比非常的细化，对语文学科的测试、命题，也会产生极其深远的影响。
2022新课标
原文链接：https://www.cqcb.com/yukuaibao/2022-04-22/4853416.html
宝塔面板添加阿里云申请到免费SSL证书
每个自然人可以在阿里云申请20个免费的“单个域名”的SSL证书，但是申请好了以后，怎么都没有找到在哪里进行部署，在部署的页面里，没有找到我使用的“轻量应用服务器”，或许是因为这个服务器太便宜了吧。
当然，对于一个擅用搜索引擎的人来讲，这都不是事。最终还是找到了办法：由于我在阿里云服务器上部署的是宝塔面板，所以，通过宝塔面板可以简单的完成ssl证书的部署。
1、先从阿里云上把ssl证书下载下来，然后解压缩，得到三个文件
2、打开宝塔面板，在“网站”-网站列表中，找到要部署的域名，点击SSL证书列的“未部署”
3、在SSL中，点击“其他证书”，然后用文本编辑器打开解压出来的三个文件，粘贴您的*.key以及*.pem内容（PEM格式证书 = 域名证书.crt + 根证书(root_bundle).crt），具体教程可查看宝塔论坛内容，然后保存即可。
4、保存后，打开“证书夹”，就可以看到刚才部署的证书及到期时间等信息，点击“部署”，之后就可以测试一下是否生效了。
再见，Google
经历多年以后，Google已不再是原来的Google，或许，它还是原来的它，是原来的我太单纯幼稚，或许是曾经的想象太美好。。。。。就像一个人在热恋期被对方的颜值迷惑，并没有发现对方“渣男渣女”的实质。
今天凌晨，收到Google Adsense的一封邮件，彻底震惊，在俄乌战争的事件上，明显采用了拉偏架的态度，言论的“自由”呢？所谓的“不作恶”呢？原来，资本家还是为政治服务的！
当看清楚“渣男渣女”的本质，那剩下的路就只能say Goodbye！
2022年五一劳动节放假通知
依据国务院办公厅发布《关于2022年部分节假日安排的通知》（国办发明电〔2021〕11号）。《通知》安排了2022年劳动节放假调休日期。今年五一劳动节：4月30日至5月4日放假调休，共5天。4月24日（星期日）、5月7日（星期六）上班。
国务院办公厅关于2022年部分节假日安排的通知
国办发明电〔2021〕11号
各省、自治区、直辖市人民政府，国务院各部委、各直属机构：
经国务院批准，现将2022年元旦、春节、清明节、劳动节、端午节、中秋节和国庆节放假调休日期的具体安排通知如下。
一、元旦：2022年1月1日至3日放假，共3天。
二、春节：1月31日至2月6日放假调休，共7天。1月29日（星期六）、1月30日（星期日）上班。
三、清明节：4月3日至5日放假调休，共3天。4月2日（星期六）上班。
四、劳动节：4月30日至5月4日放假调休，共5天。4月24日（星期日）、5月7日（星期六）上班。
五、端午节：6月3日至5日放假，共3天。
六、中秋节：9月10日至12日放假，共3天。
七、国庆节：10月1日至7日放假调休，共7天。10月8日（星期六）、10月9日（星期日）上班。
节假日期间，各地区、各部门要妥善安排好值班和安全、保卫、疫情防控等工作，遇有重大突发事件，要按规定及时报告并妥善处置，确保人民群众祥和平安度过节日假期。
国务院办公厅
2021年10月25日