范跑跑最后时刻绝杀。

豪华阵容如下：守门员：芙蓉姐姐绝技：一芙当关，万夫莫射 ；拖后中卫：要命绝技：天生狐臭让敌人大呼要命；盯人中卫：唐僧绝技：无敌的三寸不烂之舌 ；右后卫：林志玲绝技：嗲声嗲气让您皮软 ；左后卫：李愚蠢(要命的表妹)绝技：粉丝团攻击力强大 ；腰：陈冠西绝技：肾功能强大发艳照 ；右边锋：牛翔绝技：中国速度，使命必达 ；左边锋：杨二车你老母 梅西的粉丝 ；绝技：边路突破势如破竹；前腰：赵本山绝技：忽悠接着忽悠 ；前锋：周星星绝技：远射打靶前锋：李毅大帝绝技：亨利护球像他。
“范跑跑最后时刻一脚抽射打中横梁弹地而出，周正龙用关键性的一拍证明进球有效，中国队由此1：0战胜英格兰队，夺得了2008年欧洲杯冠军。”这是近期网上流传甚火的一个恶搞视频《中国队勇夺欧洲杯冠军》的精彩片断之一，该视频借用了欧洲杯的背景，让中国队替代罗马尼亚队，进入欧洲杯决赛圈，经过激烈拼杀，最终中国队成为欧洲杯冠军，视频恶搞至极，让人捧腹。
视频先以中国队取代因吸毒而被赶出决赛圈的罗马尼亚队，召开新闻发布会为开头，讲述了在周星星的组建下，中国队从组队，到进行了多场的比赛，再到终于以1：0夺得欧洲杯冠军的故事。中国队队员各个鼎鼎大名，芙蓉姐姐、唐僧、林志玲、李愚蠢（宇春）、刘翔、杨二车那姆、陈冠希等悉数出场，12名队员个个身怀绝技，或者“一夫当关，万夫莫开”，或者“敢进球就发你老婆艳照”，或者“嗲到人腿软”。经过激烈的比拼，最后时刻，范跑跑一脚射门打中球门横梁弹出，正当人们正在判断球是否射入球门，被一边的欧洲杯官方唯一指定摄影师周正龙拿出自己的照片，坚称“我拍到了”，作为证据，而取得了比赛的胜利。
在这部片长近15分钟的视频里，几乎网罗了不雅照风波、中国队主教练杜伊“宫外孕”事件、正龙拍虎等2008年上半年所有的热门事件。借着欧洲杯热度未退，该视频在奥一网首发后，在土豆等各大视频网站上被广泛转载，吸引了数万的点击量。网友们评论说“太有才了”，“太搞”、“太强大了”，但部分网友认为，这反映了中国球迷们不切实际的梦想，不知实现是何期，更有网友称：“刘翔最后那句我觉得梦想终会变成现实的，让我一下子哭了。”


台词摘要：
我们永远都不忘不了2008年的那个夏天，在一个激动人心的夜晚，中国队凭借着一次神奇的换人，在一个神秘人物的帮助下夺得了欧洲杯冠军。
故事从公元2008年6月14日世界杯预选赛中国队对阵伊拉克的比赛开始。（郑智画面：我是郑智，我们拼尽了全力，可是最后还是输了）
在巨大的压力之下，中国队主教练杜一最终选择了离开，和他的绯闻女友小陆回到了遥远的欧洲。
CSTV主持人斌斌：下面让我们来连线一下前方的美女记者小陆。小陆，你能听得见吗？据说你为我们带来了一个很劲爆的消息。
斌斌：让我们进入布拉德的新闻发布会现场吧小陆：恩，亲爱的斌斌，我能听见。我现在是在瑞士日内瓦，我在一次偶然的机会中得到一个重要的消息：由于罗马尼亚队球员在穆图带领下集体吸毒招妓以及拍摄不雅电影和不雅照，国际足联和欧足联正在召开一个紧急会议，国际足联主席布拉特很可能宣布一个轰动的消息，据知情人士透露一支来自亚洲的世界级强队将顶替罗马尼亚队参加今年的欧洲杯。
斌斌：下面让我们来看看由yousb.com独家提供的穆图嫖妓视频。
感谢前方的小陆为我们带来的珍贵视频，现在距离布拉特的新闻发布会还有一分钟的，让我们去一下广告吧。
斌斌：让我们马上进入国际足联的新闻发布会现场。
吴小莉：尊敬的布拉特先生，听说你的手下对罗马尼亚队实施了暴力逼供？
（接着的画面是，穆图被摔到楼下，冯小刚说：还有谁？）
布拉特：这是一个伪（猥）命题。我们只是为了查处真相。我们还收获了穆图和三级女星拍A片的证据。不信，你自己看！（画面切到色戒那两张图）
吴小莉：中国队参加欧洲杯，这不是很离谱吗？
布拉特：我们不要自我受限嘛，中国队能勇夺世界杯，难道就不可以参加欧洲杯了吗？
霎时间，包括yousb.com在内的各大主流媒体都争相报道中国队将要参加欧洲杯的消息。
yousb.com记者：哑聋主席啊，我是yousb.com的记者啊，中国队就要参加欧洲杯了，以现在的阵容去踢，那不是去丢人吗？
哑聋：这是一个伪（猥）命题，当然不会是现在的这支烂队！我请了中国足球的最新代言人周星星同学，来为我们重新挑选一批球员。记住，这是中国足球的核心机密，一般人我不告诉他啦。
周星星：中国队就要去踢欧洲杯了，大家都知道这个好消息了吧，踢球其实是一个很有前途的职业。这位大婶，你来告诉我，你想不想加入中国队。
大婶：你才中国队。
周星星：看来你们并不适合踢足球，我还是去找我的师傅吧。师傅啊….唐僧：悟空啊，你想要我加入啊？你想要我加入的话你就说话嘛，你不说我怎么知道你想要我加入呢，虽然你很有诚意地看着我，可是你还是要跟我说你想要我加入嘛。你真的想要为师加入吗？那好吧，我就跟你去踢球吧！你不是真的想要我加入吧？难道你真的想要我加入吗？
字幕：在拉来师傅唐僧之后，周星星又准备亲达叔出山，来出任中国队的教练。
周星星：达叔，我和足协哑聋主席商量过了，我们认为只有您才适合当中国的教练。实在是没有人了。
达叔：靠，哑聋同志也知道我啊，我已经退出江湖很多年了，早就不玩波了。
周星星：Look！这是哑聋主席给你的亲笔信。
达叔：好吧，既然大家这么看的起我，我帮你组织一支超级强队吧。
在欧洲杯开赛之前，周星星和达叔终于找齐了所有的队员：
守门员：芙蓉姐姐绝技：一芙当关，万夫莫射
拖后中卫：要命绝技：天生狐臭让敌人大呼要命。
盯人中卫：唐僧绝技：无敌的三寸不烂之舌 。
右后卫：林志玲绝技：嗲声嗲气让您皮软
左后卫：李愚蠢(要命的表妹)绝技：粉丝团攻击力强大
腰：陈冠西绝技：肾功能强大发艳照
右边锋：牛翔绝技：中国速度，使命必达。
左边锋：杨二车你老母 梅西的粉丝
绝技：边路突破势如破竹。
前腰：赵本山绝技：忽悠接着忽悠
前锋：周星星绝技：远射打靶前锋：李毅大帝绝技：亨利护球像他
李毅大帝得知自己再次入选国家队之后接受了yousb.com记者的独家专访。
yousb.com记者：大帝，你接到重返国家队的消息了吗？
李毅大帝：我听说了吧。
yousb.com记者：你现在的心情是怎么样的呢？
李毅大帝：天亮了。
yousb.com记者：你怎么看罗马尼亚队出局呢？
李毅大帝：我觉得，这个东西我觉得，就是说，应该有一种循环吧，我觉得，如果你要是，就是说，怎么说呢？善有善报，恶有恶报。
字幕：
在得知中国队将派出这样的阵容参加欧洲杯之后，小组赛三个对手的教练都发表了自己的看法：
法国教练多梅内克：我听说中国队选出很多娱乐明星来踢足球，这太搞笑了。
意大利教练多纳多尼：我听说他们有一个很厉害的前锋，十分擅长远射。
我们意大利队虽然是世界冠军，但是我们会尊重每一个对手，包括中国队。
荷兰队教练巴斯滕：我顶你个肺，中国队也算是强队，扑街，食屎拉，冚家铲，下次一定赢他们18比0啊！
字幕：
就这样，中国队的欧洲杯之旅开始了。
在中国队强打攻击力下，法国队一直处于被动的局面，一路只能依靠亨利护球来推延时间。最终，中国队只能以30比0的小比分，取得了首场的胜利。
看到中国队获胜之后坏小子陈冠西脱了，法国人坐不住了。
为什么他要脱呢？他的样子太天真了。
乱扔他的裤衩会砸到小朋友的，我可以脱吗？为什么我不行呢？他那样满场跑会影响未成年观众的。
陈冠西：I am sorry，关于亨利的指责我承认是我错了，我喜欢裸奔，也喜欢自拍，我无法适应足球规则对我的限制，我决定退出中国足球，sorry，让我的兄弟上吧，停封，你来接着搞。
张白痴：冠西已经不踢了，停封，你要加油啊。
中国队前两场比赛，都以大比分取胜，提前一轮出线。对阵荷兰时，中国队为保存实力派上郑智等替补阵容，他们竟然以0比18输掉了比赛。此后中国队一路过关斩将，杀入决赛。
另一方面，英格兰队也一路高歌猛进，与中国队会师决赛。
黄见红：旁边电视台，旁边电视台，亲爱的观众朋友们，也许你现在刚刚打开电梯，你所收看的是2008年的欧洲杯决赛，我们强大的中国队将对战英格兰队。
恩，讨厌，你看中国队要出场了哇靠，要不要这么帅啊，简直帅得让人窒息了。
冠西，拍照了吧，冠西芙蓉姐姐闪亮登场杨二车你老母艳丽逼人不要再给我打分数。
忽悠，忽悠，记者忽悠。
愚蠢，愚蠢，爱你最深。
左边卫和中后卫要命可以移形换位。
董方桌：做为要命来说，我确实是无法和他相提并论吧。
比赛开始了，首先由英格兰队开球，英格兰队的所有球员团结一致狂攻中国队的右路。右边后卫林志玲顿时腹背受敌。这一极具侵略“性”的战术，让中国队的队员一时不知所措。唯独杨二车你老母不甘寂寞，从左边不知不觉的跑到了右边，与英格兰队球员纠缠在一起。
就这样，他们一坨人就在那纠缠整整了89分钟。此时，憋了一场的中国队守门员芙蓉姐姐终于也忍不住了，她要出击了。英格兰的队员顿时放弃了进攻，芙蓉姐姐轻易的得到了来球，便把球抛给了牛翔，中国队打反击了。
信号恢复了，让我们回到比赛现场吧。
这是牛翔刚才的突破画面回放。奥，原来牛翔刚才带球直接冲出了底线，居然还和助理裁判跳起了舞。
这时，英格兰队在前场获得了一个任意球机会。中国队作出一个人员上的调动，让一名叫范跑跑的神秘男子换下了牛翔。
贝克汉姆开出任意球，姚明高高跃起。啊~~姚明居然用手直接把球拍走了。
啊，是点球，裁判判罚了点球，这下中国队真得玩完了。不知道中国队的守门员芙蓉姐姐弄否顶住压力。
射，面对芙蓉姐姐他竟然打飞机了。
当小贝还在呕吐的时候，中国队快速把球倒到了前场。
好的，过他，范跑跑，范跑跑！不要给英格兰队任何的机会。伟大的中国队的右前卫！他代表了中国足球悠久的历史和传统，这一刻他不是一个人在战斗，他不是一个人！他不是人！
进球无效？我靠，裁判居然说球没有越过球门线，这个球被裁判吹掉了。
正当所有人都以为比赛将进入加时的时候，一个神秘人物的出现改变吧了一切。
我拍到了，我拍到了，做为欧洲杯官方唯一指定摄像师，我敢提人头保证这个球绝对进了。我拍，我拍，我拍拍拍。
比赛结束了，中国队夺冠了。伟大的中国队，中国队万岁！万岁！连续两年，中国队获得了世界杯和欧洲杯的冠军。
今天，古代足球的始祖战胜了现代足球的鼻祖，我们中国队站上了阿尔卑斯山之巅。在不久的将来，我们还要夺取非洲杯、美洲杯、甚至是亚洲杯的冠军。
我觉得梦想终究会变成现实的。
网友评论精选：
采花大盗：
最大的讽刺是最后的那句台词：“在不久的将来，中国队还要获得非洲杯，美洲杯，甚至是亚洲杯的冠军！中国，亚洲的国家！居然说“甚至是亚洲杯的冠军。”
楼主太牛，讽刺的让人狂顶！
牛中之牛：
比那个“国足再败我们无话可说”、“小组垫底,导读也垫底”的更牛。
默灭：
太强大了！中国球迷！你们用你们超乎寻常的想象力弥补了中国猪脚军菌团先天性阳痿的不足，让中国足球雄鸡博发！
此刻你们不是一个人在战斗，你们继承了中国球迷的光荣传统：输球不输梦想。梦想总会变成现实，中国足球定能一射千里，再夺非洲杯、美洲杯、甚至亚洲杯的冠军！
为娱乐而来：
牛人啊，浓缩了08年目前为止所有的事件，简直天衣无缝。
中国足球，什么时候才能重新喜欢上你啊，哎！
seayoung1984：
不管怎么样，还是借刘翔的话吧：梦想终究会变成现实的。就是希望中国队能挣点气，不要让国人等太久！
M-D，还是要骂句，中国队太T-M-D不争气了。
糖醋东坡鱼：
正龙哥那段还很搞笑，但是刘翔最后那句我觉得梦想终会变成现实的，让我一下子哭了……
车你老母：
“杨二车你老母”，呵呵，有创意。高，I 服了 YOU ！
笑绝了：
楼主是中国导演界的希望，第八代导演的佼佼者！
布拉特：
太有才了，我等着非洲杯，美洲杯，亚洲杯！呵呵。

    济南的夏天，还是相当闷热的，幸好最近几天下雨，不过还是应该提前准备一下，应对济南酷热的夏天。

    前几天忽然发现空调不怎么制冷了，打到最低温度16度，才稍微感觉到一点凉意，自己估计是缺氟了，看来哪天要找人来充一下。当然自己也Google了一下，看看中间会有哪些问题，于是发现了一段采访：

　　阿源从事家电维修行业已经有6年了，他告诉了记者有关空调加氟的一些成本及相关内幕。

　　记者：能否告诉我们一些关于空调加氟的常见的猫腻？

　　阿源：先从最简单的说起，现在市场氟利昂的价格每公斤20元左右，而1.5匹的空调最多只需要加0.92公斤左右，如果修理工要求你们多加，那肯定就是宰你们了。还有就是，你的空调根本不缺氟，却说给你加了，而你也不知道，就白收了你一笔钱。

　　记者：怎么样简单地判断空调缺不缺“雪种”呢？

　　阿源：在确定空调运转的情况下，看一下空调内外机连接的铜管，如果铜管上有丰富的水滴，就说明你的空调不需要加氟；如果铜管上有白霜凝结，就说明氟利昂不够了；如果铜管上既没水，又没霜，而且摸上去一点也没冰凉的感觉，那就是空调里没氟了。

    去年充了一次氟，貌似那人要了我接近200块钱，sigh，1000%的利润啊！！

    另外，还搜到了关于空调保养的一篇文章：   

空调的使用注意事项在说明书上都已经介绍得明明白白，可是很少有消费者会仔细阅读说明书。其实，用户在空调使用中碰到的大多数问题，都可以通过说明书找到解决的办法。
误区一：制冷剂一年需换一次很多用户都觉得空调使用了一段时间，就必须换制冷剂，其实这种观点并不正确。空调需要定时换制冷剂这一说法纯属无稽之谈。空调和冰箱一样是通过制冷剂来制冷的，不过由于冰箱是一个密闭型的制冷设备，所以从来不需要添加制冷剂。而空调的制冷系统是半封闭型，在制冷过程中一般多少会存在制冷剂的渗漏，所以有时它需要添加制冷剂。
不过，每台空调制冷剂的渗漏情况都不一样，所以并没有规定特定时间，一定要用户去更换。其实使用四五年而不用添加制冷剂的空调比比皆是。
特别提醒：要不要添加制冷剂，必须通过专业人员在以下方面进行测试。
空调器的电流。
系统内的压力。
进风口出风口的温差。
在添加制冷剂以前，专业的维修人员都会先寻找空调的漏点。制冷剂如果需要添加，空调就一定存在制冷剂渗漏的情况。在没有寻找漏点的情况下，即使添加了制冷剂也是白加，因为制冷剂会很快重新漏光。
误区二：制冷效果差就需添加制冷剂空调的制冷剂过少和过多都会影响到空调制冷效果。除此之外，还有很多方面的因素会影响制冷效果，比如房间的空间大小和空调匹数不匹配等。
特别提醒：如果空调的制冷效果突然变差，建议用户可以从以下几个方面找原因。
空调使用时间久了，压缩机功效下降。
过滤网没有清洗干净。
进风口、出风口有遮挡物。
误区三：空调长时间不用没关系
空调的工作核心是压缩机，里面有润滑油。如果长时间不使用，润滑油会凝结，再次使用的时候有可能会造成压缩机卡死。
特别提醒：在不使用空调的季节，最好保持一个月开机一次的使用量。
误区四：空调房的空气不需更换
现在有许多空调都携带了负离子、氧吧等功能，许多用户觉得由这些空调制冷的空气，是非常有益于健康的。其实这样的观点是不正确的，最有利于人健康的是自然的空气。
在纯自然的空气里面，就含有负离子、氧气等成分。
特别提醒：在长期使用空调的时候，用户要定期开窗，让房内空气和外界空气形成对流，这样才最有利于健康。
误区五：清洗空调只需洗过滤网
在所有家用电器中，空调积尘污染是最严重的，而空调的清洗也是最容易被忽略的事。有些用户自装上空调后，长年累月使用，从不清洗，直到发生故障。
特别提醒：《空调维修手册》规定：空调一般在夏季使用前或秋季使用后需进行一次清洗保养。其实空调的清洗，一般情况下用户可以单独完成。
首先是清洗内机。过滤网是必须清洗的，而空调里面的光触媒在使用之前，则需要在太阳底下晒上十来分钟，以保持其功用。如果使用的时间久了，内机中风尘较多，蒸发器也需要清洗。而在油烟比较大的地方工作的空调则需要将空调整个拆下，全面清洗。除了内机外，外机也必须清洗。如果外机不是高高挂在室外的话，用户可以自己用清水清洗冷凝器和热交换。
误区六：外机裸露需装雨篷
其实如果外机悬挂的位置好的话，是不用雨篷挡风避雨的。因为外机在设计的时候，就添加了防水、防酸、防锈功能，不需要另外的遮蔽。不过，如果经常要在太阳下暴晒的外机，最好有个雨篷。在装雨篷的时候，用户必要注意雨篷的大小，因为太小的雨篷会影响空调的热交换。
特别提醒：用户要根据说明书确定雨篷距离空调外机前后左右的距离。
需要保养的主要是过滤网，所以：
使用前一定要先清洗空调过滤网的积尘。
用消毒液将过滤网浸泡消毒。
有条件的最好在使用前用吸尘器进行室内风机除尘。
每天开机的同时先开窗通风一刻钟，第一次使用的时候应该多通风一些时间，让空调里面积存的细菌、霉菌和螨虫尽量散发。
经常对空调过滤网进行消毒。
室内开空调的时间不要太长，最好经常开窗换气，以降低室内有毒气体的浓度，定期注入新鲜空气。
要注意调整室内外温差，一般不超过8至10摄氏度为好。
严禁在房间吸烟。
注意空调在运转时，千万不要对着它喷洒杀虫剂或挥发性液体，以免漏电酿成故。
友情提示：
1、勿受压
·空调器外壳是塑料件，受压范围有限，若受压，面板变 形，影响冷暖气通过，严重时更会损坏内部重要元件。
2、换季不用时
·清扫滤清器，以免灰尘堆积影响下次使用；
·拔掉电源插头，取出遥控电池，以防意外损坏；
·干燥机体，以保持机内干燥。
·室外机置上保护罩，以免风吹，日晒、雨淋。
3、重新使用
·检查滤清器是否清洁，并确认已装上；
·取下室外的保护罩，移走遮挡物体；
·试机检查运行是否正常；
·确认遥控电池电力状况。
空调保养五法则：
一、开关秘法
使用空调不应频繁开关。不要因为房间温度已达要求值或高于要求值，而经常启动和关闭空调器，而应当让空调器通过温度控制器来控制启动和关闭。空调器不使用时应关断电源，拔掉电源插头。 空调无论因何种原因而停机（如突然断电、人为停机等），由于一般空调器均没有停机的时间延迟器（延迟时间约3分钟），这时这类空调器停机后虽可马上开机，但需过3分钟后才能运转。但对无时间延迟器的空调器，停机后不能立即开机，务必过约3分钟之后，才能重新开启空调器，否则可能造成启动电流过大，烧毁熔丝，甚至烧毁压缩机电机的后果。 尤其要注意有效使用定时器。睡眼及外出时，请利用定时器使其仅在必要的时间内运转，以便省电。
二、温度秘法
空调运行要注意细心调节温度，避免过热或过冷。如暖气时低2℃，则可省电10%左右。空调运行时尽量少开门窗。频繁地开闭门窗会使空调的制冷、制热效果降低，浪费电。使用空调的房间窗户应使用窗帘遮挡。冬季白天使日光射进房间，夜间用窗帘遮挡，以防热量损失。特别在夏季，遮住日光的直射可使空调节电约5%。另外，由于隔热良好的房屋最为省电。因此家庭建房、增建或装修时建议使用隔热材料。
三、滤网秘法
在所有家用电器中，空调积尘污染是最严重的，而空调的清洗也是最容易被忽略的事。有些用户自装上空调后长年累月使用，从不清洗，直到发生故障。有相当部分送修的空调是由于缺乏清洗保养而过早损坏的，因此，空调一般在夏季使用前或秋季使用后需进行一次清洗保养。尤其是滤网的保养。 近年由于长效除臭空调滤清过滤网的采用，使空调的清新空气质量大为提高。对于这类空气过滤网的清扫，拆卸时注意别碰到室内机组的金属部分，因为有被刮伤的可能。拆下空气过滤网后，轻轻拍弹或使用电动吸尘器进行清扫。如果过滤网积污过多，则可用水或中性洗涤剂洗刷，但不得用50℃以上的热水清洗，以免变形。也不要用海绵清洗，否则会损坏过滤网表面，待用清水冲洗干净后，放阴凉处风干，千万不要在阳光下暴晒或在火炉旁烘干，因为那样可能会引起变形。将风干后的空气过滤网再安装回空调原位，整个保养过程也就完成了。 空气过滤网是消耗品，大约每四个月更换一次，如果过滤网阻塞，就会使滤清能力降低，减少空气循环量，从而降低冷气，暖气效果。
四、元件秘法
在日常空调运行中，要注意保护冷凝器与蒸发器的散热片。冷凝器与蒸发器的散热片是0.15毫米的铝片套入铜管后胀管而成，经不起碰撞，若损坏了散热片，就会影响空调的散热效果，使制冷效率减低。另外，还要保护好制冷系统。若损坏了制冷系统的部件或连接管路，就会使制冷剂泄漏，空调器就不能制冷。每隔半年应对室外冷却器用长毛刷进行清洗灰尘。每年拆下机芯，对风扇电机轴承注入适当的润滑油，制冷系统不必处理，只要清除外表污垢即可。 使用水冷式空调，当制冷系统工作时，不得关闭水源。对装在室外的风冷冷凝器，每隔1-2个月要清除灰尘。冬季停机时，应将水冷式冷凝器内的存水排尽，以防冻裂。还有，空调要正确选用熔断丝（保险丝）。按产品说明书标明的额定电流来选择熔断丝的规格，过大不起保险作用，过小则常会断。
五、驯风大法
勿遮挡室外机的吹风口。室外机的吹风口处放置物品遮挡时，冷暖气效果降低，浪费电。善于利用风向调节。暖气时风向板向下，冷气时风向板水平，效果较好
温馨提示：
空调房间一般偏于干燥，人呆�
��了，会有喉干口渴的感觉，人体皮肤也会因酸碱度不平衡而受到影响。预防的方法是注意体内外的水分补充。常在空调环境中的人，每天至少应喝足8大杯开水，以提供皮肤足够的水分，同时要多吃新鲜蔬菜、水果。另外，还要选用具有保湿作用的护肤品，如爽肤水、保湿乳液以及眼部保湿除皱精华液等，它们含有强化与修补真皮网状组织的成分，提供极佳的保湿功能，能使皮肤润、光滑、富有弹性。此外，在空调房间里放置一两盆清水，也会起到良好的保湿效果。 空调室内外温差较大，如进进出出次数频繁，忽冷忽热的温度变化极易使皮脂腺功能失调，导致皮肤疲劳，出现皱纹、过敏等各种美容问题会相继产生。比较好的方法是尽量给皮肤一个适应时间，并且每周定期做1—3次清洗、保养、敷面护理，使皮肤有较强的抗恶劣环境的能力。 许多人为了保持室内凉爽，多数空调房间都紧闭窗户，新鲜空气相对较少，殊不知室内氧气不够充足，实乃皮肤大敌。皮肤一旦缺氧，就会渐渐失去正常人体的红润状态，而开始泛黄，甚至变得苍白。因此，空调房内应禁止吸烟，同时放置一些绿色植物，间或去室外散步、活动活动，都是人体增氧、保护皮肤健美的好方法。
对空调器进行经常性的维护保养，可以保持空调器良好的使用效果和正常的寿命，主要应做好以下工作：
(1) 经常检查空调器电器插头和插座的接触是否良好，若发现空调器在运行时，电源引出线或插头有发烫，这可能是电器接线太细或插头、插座接触不良，应采取措施解决。
(2) 经常观察空调器制冷剂管路(主要指分体空调器)的接口部位是否有制冷剂泄漏。若发现有油渍，则说明有制冷剂漏出，应及时予以处理，以免长时间泄漏而造成制冷剂量不足，影响空调器的制冷(热)效果，甚至造成压缩机损坏。
(3) 经常清扫空调器面板和机壳的灰尘。一般使用干布擦拭。先擦拭，然后再用清水湿擦布擦除掉洗涤剂。切勿用40度以上热水、汽油、挥发性油及腐蚀性溶剂擦拭空调器面板和机壳。不应用硬毛刷刷洗空调器，以免损坏外壳，造成脱漆、褪色等。
(4) 定期清洗空调器的冷凝器和蒸发器盘管。可使用毛刷和吸尘器清洗盘管上的灰尘。注意在清洗时毛刷和吸尘器应沿盘管的垂直方向清扫，切勿沿水平方向清扫，以免碰坏盘管的肋片。
(5) 定期清洗空调器的空气过滤网。一般2至3周左右清扫一次。清扫时将过滤网抽出，用干的软毛刷刷去过滤网上的灰尘。也可用清水清洗去过滤网上的灰尘。晾干后再装入空调器使用。对灰尘较多的环境，过滤网的清洗应更经常，以免过滤网沾灰尘太多，影响空调器的通风量。
(6) 空调器要长期停机时(如空调器的季节性停机)应对空调器作全面清洗。清洗好后只开空调器的风机，运转约2至3小时，使空调器内部干燥，然后用防尘套将空调器套好。
(7) 对于有较多空调器的单位，每隔2至3年，应请专业的空调清洁公司对空调器的室外和室内的换热器表面进行清洁工作，提高换热器的换热效率，达到节能的目的。